地震

市民的應變措施

應有準備充足的狀態，特別是如果你位於的城市或鎮在斷層線（即舊金山和東京）。

這實際上需要：

  1. 準備一個緊急方案，為你的家居或辦公室詳細說明作為避難所的安全地點
  2. 參加救急課程， 特別是包括CPR（或心臟肺復活）的技術
  3. 避免有許多窗户於辦公樓或家裡，因玻璃是很容易地被打碎的
  4. 熟悉你的房子裡的外在自然氣體和水、電、煤的調節，這樣在地震的情況下你能保證可達到基本需求
  5. 準備電池、食物、水、手電筒和臥具的庫存，以便水電停止供應

在地震期間

在地震期間，你應該遵循以下指導，根據你的位置:

室內
逗留在大廈和在一件非常堅固的傢具之下。避免門道入口並掩蓋你的頭和面孔。
旅館裡
保留你的鞋子、身份證和金錢在你附近，因你也許之後需求尋找幫助。停留在你的房間裡，不要使用升降機。
戶外
移向遠離窗口、力電線和電桿的地點。
汽車內
拉扯到一個安全而平坦的區域。遠離橋樑或天橋。
公共場所
拿走購買物品， 因它們能落在你的頭部。確保跪下來能掩蓋你的頭和胸口。
學校裡
立刻躲在桌子之下和安置手於頭上，捲起你的頭身體。遠離窗口。

在地震以後

A你應該檢查水電煤來保證你能適應基本的需求。如果這些不運作，立刻嘗試與你的公共服務提供者聯繫和查明何時將被復原。然後， 檢查看看大廈的內部有沒有損傷（即衝擊時私人物品倒塌和成碎片）。之後，檢查對於外在結構損傷。如果你注意任一個地基掀動或不是於良好安排，立刻呼叫緊急求助服務，因大廈是有崩潰的危機。

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